• Instagram
  • Facebook
  • 0Shopping Cart
Det milde og vilde hjerte
  • SoulFlowTerapi
    • Hvad SoulFlow har betydet for mig
  • Yoga & Yolates
  • Akvarelkunst
  • doTERRA olier
  • Ayurveda
    • De 3 søjler – ayurvediske grundprincipper om sundhed
    • De 5 elementer
    • Agni – fordøjelsesilden
    • Urteoversigt
  • Din hjertebiks
  • Om
    • Det praktiske og priser
    • Privatlivspolitik
  • Nyheder/blog
  • Søg
  • Menu Menu

detmildeogvildehjerte
Er du nysgerrig på: 🔹Hvordan du transformerer Er du nysgerrig på: 🔹Hvordan du transformerer dit liv fra modstand til flow? 🔹Hvordan du får øje på de benspænd, som du laver for dig selv, uden at være bevidst om det? 🔹Hvordan du åbner for de potentialer i dig, som ikke helt kommer til udtryk i dit liv? Snup din plads og tag på din første indre SoulFlow-rejse. Med SoulFlow kan du nænsomt møde dine indre skyggesider og dine uåbnede potentialer. Lørdag 10/6 kl. 10-15. Ses vi? Der venter dig et helt unikt møde med din naturlige kerne af ro, et indre rum med plads til alt du rummer og et møde med dit magiske levende indre🌈 Skriv til mig hvis du vil med😘 Kram Alice
Ny Living Yolates time hos Kammillegård i Måløv Ny Living Yolates time hos Kammillegård i Måløv. 18/6 kl. 16-17.30 Pris: 125 kr. 🌸Genfind din kerne af ro 🌸Væk din dybe kvindekraft 🌸Tillad dit frie naturlige udtryk 🌸Skriv til mig hvis du længes efter, at slippe presset på dig selv og træde frem i din medfødte kvindekraft. Du er holdt i et trygt rum sammen med andre kvinder, der som dig søger et frirum, hvor der er plads til alt det milde og vilde du rummer. Kram Alice (Snup din plads enten på sms eller via pb. Der er plads til 10 skønne kvinder hos idylliske Kammillegård).
Living Yolates hos Kammillegård i Måløv søndag Living Yolates hos Kammillegård i Måløv søndag d. 21/5 kl. 16-17.30 Kom for at være, kom for at mærke og møde, kom for at frisætte. Yolates er en blanding af yoga, pilates og legende mobilitetstræning, samt frihed til at give slip ind i musikken. Ses vi? Kram Alice #livingyolates #livingyolatesimåløv #bevægdigglad #mærkogmøddigselv #flow #sætdigselvfri #detmildeogvildehjerte
Living Yolates d. 21. maj hos Kammillegård i Mål Living Yolates d. 21. maj hos Kammillegård i Måløv Genfind din kerne af ro, mød dig selv lige der hvor du er, og slip presset på dig selv. Yolates er en blanding af yoga, pilates og legende mobilitetstræning, samt frihed til at give slip ind i musikken. Kom og deltag med alt det du rummer, der er højt til loftet og et trygt rum sammen med andre kvinder. De første pladser er snuppet, skal du med? 125 kr. for 1,5 time hos idylliske Kammillegård i Måløv. Skriv til mig hvis du vil med😘 Kram Alice #livingyolates #livingyolatesimåløv #sætdigselvfri #femininkraft #slippressetpådigselv #yolates #detmildeogvildehjerte #legmedlivet #bevægdigglad
Kvindesundhed - helt naturligt Kom med på en ins Kvindesundhed - helt naturligt Kom med på en inspirerende aften omkring naturlig støtte til kvindesundhed med doTERRA olier. Megan Hunter fra doTERRA kommer hele vejen fra USA og giver et indblik i hvordan, vi som kvinder kan støtte vores hormonbalance og de udfordringer, vi kan have, når vi oplever udsving i hormonerne igennem livet. Du får: En aften sammen med andre kvinder hvor vi alle har interesse i og fokus på den naturlige støtte og lindring af hormonelle udsving. Samt generel kvindesundhed. Du får en oversigt med forslag til støttende olier med hjem. Du får en gratis lille prøve med doTERRA olie med hjem, og en mulighed for at vinde en giveaway på selve aftenen. Der vil være skøn te og dejligt selskab. Husk også at der kan stilles spørgsmål til sidst, hvis du har en udfordring som du gerne vil have støtte til. Din investering er 5o kr. Undervisere: Megan Hunter Erla Súsanna Þórisdóttir Alice Miethe Der er mulighed for at være med live via Zoom om onsdagen på Østerbro, venligt gør opmærksom på dette ved tilmelding. Tilmelding via PB til mig, eller via email: erlasusanna@gmail.com Kram Alice #kvindesundhed #sundkvindekrop #naturligstøttetilkroppen #brugnaturensskatkammer #doterra #doterraæteriskeolier
Kære dig der lever af at støtte og guide alle an Kære dig der lever af at støtte og guide alle andre. Husker du at give dig selv det, som du anbefaler dine deltagere/klienter? Du ved, omsorg før handling? Prioriterer du din egen rejse, ro og energiopladning? Så jeg spørger lige…hvornår har du sidst kigget på dine egne mønstre og skyggesider? At trække rundt på en rygsæk fyldt til randen, gør rejsen rimelig hård, ikke? SoulFlowTerapi tager altid udgangspunkt i der hvor du er lige nu, så hvad vejer tungest i din rygsæk sådan lige nu og hvad koster det dig af kræfter, at slæbe rundt på det? SoulFlow er en meditativ metode, der blidt åbner op til der hvor skoen trykker. Du er aldrig alene på rejsen, jeg sørger for at guide dig trygt ind i mødet med dine mønstre, så deres potentiale kan frigøres. Vil du vide mere? Skriv til mig, så kan vi tage en snak om, hvordan SoulFlow kan være din egenomsorg og frigøre mere af din energi. Kram Alice #soulflow #soulflowterapi #frisætdigselv #egenomsorg #huskdigselvsombehandler #omsorgførhandling
Kære Smukke Kvinde💙 Er du klar til at skrælle Kære Smukke Kvinde💙 Er du klar til at skrælle de lag af, som afholder dig fra, at leve mere fra hjertet og din egen visdom? Kom og oplev hvordan du i en Living Yolates time, kan løsne dine spændinger, slippe presset på dig selv og vække din indre glød! Måske har du længe gået med et ønske om, at kunne mærke dig selv bedre, at have modet til at udtrykke dig mere frit, og at slippe den pæne pige? Living Yolates er en holistisk bevægelsesform, der favner, støtter og bevæger alt det vi rummer. I en Living Yolates time tager vi sammen på en indre opdagelse, hvor vi genfinder kontakten til os selv og vores dybe feminine visdom, samt evnen til at mærke hvilken retning der er rigtig for os selv. Vil du med? Tilmelding vis pb eller på sms: 25482528 Pris: 125kr Kammillegård er en renoveret stemningsfuld gammel bondegård. Der er plads til 10 skønne kvinder. Kram Alice #kvindesundhed #livingyolates #slipdinebegrænsninger #dansdigfri #livingyolatesimåløv #bethechange #bevægdigglad #movewithnature #kvindefællesskab #hormonbalance
Når vejen krænger til venstre og du ikke helt ka Når vejen krænger til venstre og du ikke helt kan gennemskue, om det er det værd, eller se hvor vejen mon ender, hvad sker der så inden i dig? •Får du lyst til at vende om? •Vente på at andre går forrest? •Spørge alle andre, hvad de ville vælge? •Iværksætte en udarbejdelse af 1000 forskellige alternativer? Måske kender du også en eller flere af disse her indre stemmer? I en 1:1 session arbejder vi sammen gennem både samtale og meditativ terapi, på at finde ud af, hvad det er der afholder dig fra, at begive dig ud på din drømmevej i livet. Hvis du er klar til at påbegynde din drømmevej i livet og gerne vil kigge på dine benspænd, så tag fat i mig. Du kan læse mere om 1:1 sessions og hvad SoulFlowTerapi er og kan på min hjemmeside. (Link i bio). Kram Alice #soulflow #soulflowterapi #drømmevejilivet #sætdigselvfri #gørmindrelevmere #fåfrihedentilbage #flowiditliv #flow
Længes du efter flow i dit liv? Foråret kalder Længes du efter flow i dit liv? Foråret kalder på mere bevægelse, på forårsrengøring og på, at det skønne nye lys viser os der, hvor alt vinterstøvet ligger tungt i vores liv. Tag med på søndag hvor vi fejer vinterstøvet væk og gør plads til alt det nye med Living Yolates. Mærk større frihed og lethed i krop, hoved og følelser. Du har også mulighed for at tage med på en lørdagsworkshop i naturskønne Ejby Ådal. Her vil Søren Hauge, Laura Nygaard og jeg, guide en workshop med fokus på naturligt flow og hvordan vi oplever mere flow, ved at gøre mindre. Link i bio til både Living Yolates ForårsFlow og til lørdagsworkshop i Ejby Ådal. Forårskram Alice #forårsflow #livingyolates #movewithnature #detmildeogvildehjerte #etliviflow #gørmindrelevmere #soulflow #soulflowterapi
Forårs Flow🌱 Støv dig selv af, væk din energ Forårs Flow🌱 Støv dig selv af, væk din energi fra vintersøvnen og spring ud med foråret☀️ Living Yolates vækker din livsglæde og lader dig træde frem præcis som du er. Det handler altid mere om hvordan det føles indefra i dig, end om hvordan det ser ud udefra. 🌱Mærk ro og fundament fra yogaen 🌱Mærk centrering og kontakt til din kerne fra pilates. 🌱Mærk dit naturlige intuitive udtryk med fri dans og ledarbejde. Der er stadig plads d. 16/4 kl 16-17.30. Lokalerne er hos hyggelige stemningsfulde Kammillegård i Måløv (overfor kirken). Tilmelding på 25482528 Pris 125 kr. Forårskram Alice #livingyolates #livingyolatesimåløv #bevægdigglad #sliphovedetogmærk #udafhovedetnedikroppen #fribevægelse #sundogsmidigkrop #yoga #pilates #ledarbejde #fridans
Kender du Living Yolates? Vi arbejder med 3 forsk Kender du Living Yolates? Vi arbejder med 3 forskellige indgangsvinkler til en smidig, stærk og glad krop. Yoga, pilates og ledarbejde. I ledarbejdet arbejder vi os altid nedefra og op, og indefra og ud. Et fysisk stærkt fundament er en af grundstenene til et frit og legende udtryk. Oplev det spirende forår indefra🌱💚 Der er stadig ledige pladser til søndag d. 16/4. Og husk, i Living Yolates handler det mest om din indre oplevelse, end og hvordan det ser ud udefra. Tilmelding på 25482528/pris 125 kr. 16/4 kl. 16-17.30 MOVE WITH NATURE - it’s natural😘 #livingyolates #livingyolatesimåløv #bevægdigglad #movewithnature #ledarbejde #yoga #Pilates #udafhovedetnedikroppen #mærkdigselv
Det kan næsten lyde naivt, men det er helt seriø Det kan næsten lyde naivt, men det er helt seriøst ment. Foråret er det store tøbrud, hvor det gamle krakelerer og det stivnede opblødes. Fornyelsen er overalt i luften. Der er håb, opdrift og ubændig tro på, at det nye nu er på vej. Sanseligheden får frit spil. Vandet strømmer og knopperne er bristefærdige. Safterne stiger og livet råber JAAAA!🙌 Så…tør du foråret? Tør du at skabe tøbrud i dit liv og begynde at spire?🌱☀️ Tag med og mærk forårets flow finde vej til dit liv. Lørdag d. 10. juni på kursuscenter Ådalen. Link til tilmelding og program i bio. #soulflow #foråriditliv #etlivmedflow #soulflowterapi #bæredygtigselvudvikling #indrelederskab
Opdag de 3 kraftfulde mesternøgler, der kan foran Opdag de 3 kraftfulde mesternøgler, der kan forandre modstand til flow i dit liv. 🗝️De er forbløffende enkle, men ignoreres eller modarbejdes alt for ofte. Med de 3 nøgler kan du låse op for din vej til større flow, uden at skulle knokle og overpræstere. 🗝️Online foredrag om SoulFlow med Søren Hauge, Laura Nygaard og Alice Miethe d. 28/3 kl 19-21. 🗝️Er det ikke på tide at få det liv i flow, som du drømmer om? Tilmelding via link i bio. Ses vi? #soulflowterapi #soulflow #størreflow #fådetlivdudrømmerom #slipkampenogblivvenmedditindre #sætdigselvfri #selvudvikling #blivsoulflowterapeut
Living Yolates er en bevægelsesform der har rødd Living Yolates er en bevægelsesform der har rødder i yoga, pilates, mobilitetstræning og intuitiv fri dans. Vi bevæger os indefra og ud, mærker hvor vi hver især har brug for at skabe flow og bevægelse i vores liv. Når vi stagnerer og lukker af, skruer vi samtidigt ned for os selv og vores potentialer. Væk dit indre forår og skru op for hele dig. Jeg afholder to Living Yolates sessioner med fokus på at folde vores indre potentialer ud. Spring ud med foråret🌱 Vil du med? Sted: Kammillegård i Måløv Tid: 16-17.30 Pris: 1x125kr./2x225kr. Tilmelding på 25482528 Kram Alice #livingyolates #livingyolatesimåløv #kammillegård #movewithnature #bevægdigglad #flow #sundkropogsind #kroppenhusker #slipbegrænsninger #skruopforheledig #skabdetlivdudrømmerom
Nye Living Yolates datoer! Lad os byde foråret ve Nye Living Yolates datoer! Lad os byde foråret velkommen både inden i os selv og udenfor i naturen. Foråret bringer en friskhed med sig og en ny spirende kraft🌱 Living Yolates skaber ro, bygger et stærkt fundament og baner vejen for større flow. Det er en træningsform der har rødder i både yoga, pilates, mobilitetstræning og fri intuitiv dans. Pris: 125 kr / begge gange 225 kr. Tilmelding til 25482528. Lad foråret springe ud i dig🌱 Kram Alice #livingyolates #livingyolatesimåløv #movewithnature #bevægdigglad
Så er det sidste chance for at deltage i Living Y Så er det sidste chance for at deltage i Living Yolates prøvetræning nu på søndag. (Fuld pris efter på søndag). Længes du efter at slippe presset på dig selv og frigøre dig af de mange lag, som holder dig tilbage? I en Living Yolates time lader vi kroppen og hjertets visdom guide, imens vi giver hovedet en velfortjent pause. Vi giver kroppen og hjertet lov til at åbne op, så vi kan lande i at være præcis som vi er. Hvad er Living Yolates spørger du måske? Det er en fantastisk kombination af: Meditation Åndedræt Energiarbejde Ledarbejde/mobilitet Fri dans Yoga Pilates Kort sagt - Living Yolates er en moderne tilgang til at bevæge krop, hoved og hjerte på, med dybe rødder i både yogafilosofien, kinesisk medicin, kropsterapi, pilates og ikke mindst glæde og nydelse! Kom og prøv på søndag! 65 kr. tilmeld dig ved at skrive til mig. Link i bio. Kram Alice #livingyolates #livingyolatesimåløv #bevægdigglad #movewithnature #detmildeogvildehjerte #krophjertehoved
Kære kvinde Søndag d. 29/1 har jeg sidste Living Kære kvinde Søndag d. 29/1 har jeg sidste Living Yolates prøvetræning, inden jeg bliver færdig som instruktør. Skal det være nu du afprøver, hvordan det føles at skrue op for livsglæde og kropsbevidsthed? Slip bekymringerne om hvordan det ser ud, og oplev hvordan det føles indeni når du er fri og energifyldt. Move With Nature - bevæg sig glad! Pris 65 kr. Der er plads til 12 skønne fantastiske kvinder og der er allerede flere tilmeldte. Og jo det er for alle…selv min mor deltager😘 Kram Alice #livingyolates #livingyolatesimåløv #bevægdigglad #movewithnature #sætdigselvfri #kammillegård #måløv @detmildeogvildehjerte
Tiden er inde - vilde kvinde💚 Bag alle de mange Tiden er inde - vilde kvinde💚 Bag alle de mange selvpålagte lag. Alt det som vi gemmer os bag. Banker dit smukke vilde hjerte. Hvilke historier har du vedtaget er sande? Hvorfor bliver du ved med at træde vande? Kæreste kvinde. Tiden er inde. Åben din dør. Træd frem i dig selv. Kram Alice #soulflow #livingyolates #sætdigselvfri #vildhjerte #detvildeogmildehjerte #gåmedhjertetforrest #vildkvinde #wildwoman #vildemodigehjerte #indrevisdom #innernature #dinindrenatur #skinditlys
Kender du det med at sige ja, og så opdage bageft Kender du det med at sige ja, og så opdage bagefter, at hele din krop siger nej? Jeg har sagt ja til så mange ting i mit liv, hvor hele min krop skreg nej. Jeg bed tænderne sammen, holdt ud, udfyldte min rolle…for det er det man skal ik’? Når man har sagt a så må man også sige b, ik’? Resultatet blev at jeg til sidst ikke længere kunne mærke hvad jeg selv ville og slet ikke kunne mærke mit nej. Det var gået i flyverskjul, for det blev jo aldrig lyttet til alligevel. Jeg startede i det helt små med at stå foran to saucer i SuperBrugsen. Her gik det op for mig, hvor galt det stod til, fordi jeg var ude af stand til at tage et valg for mig selv. To saucer, måske ikke verdens undergang, men det blev en aha oplevelse for mig. Jeg havde et sammenbrud lige der foran alle pulversaucerne. Jeg turde ikke vælge noget der gjorde mig glad, hvis ikke det også gjorde andre glade. Mine til -og fravalg afhang altså af, om jeg gjorde andre glade eller kede af det, (måske begyndte de at græde, eller blev vrede, eller skuffede over brun sauce😵‍💫). Så kæreste du, hvis du står i butikken og ikke kan vælge sauce, så skal du bare vide, der er en vej. Næste gang du står og tvivler, så vælg det til, hvor du mærker at dit hjerte eller smagsløg gør et lille lækkert dansemove. Måske føles det lidt angstprovokerende, at stå ved dit bearnaise-valg, men du skal ikke sidde og bide tænderne sammen over en champignon sauce. Giv dig selv lov til vælge det gode til. Og jo du fortjener det så meget🙌🎉💫 Og husk, hvis du gerne vil have sparring på din rejse hjem til dig selv, så kontakt mig. Jeg tilbyder både indre arbejde med dine mønstre og ydre arbejde gennem bevægelse. Kram Alice #indefraogud #udefraogind #soulflow #givslip #sætdigselvfri #livingyolates #sundegrænser #vælgdigselvtil #nydelseogglædeiditliv #levdetlivdudrømmerom
Hvilket fokus ønsker du i dit liv? At vælge dit Hvilket fokus ønsker du i dit liv? At vælge dit fokus eller indstilling kan ændre dit liv. Lad ikke et så vigtigt valg være op til andre. Tag ansvaret for dit liv hjem til dig selv. Start med at mærke efter inden i: > Hvad skaber glæde i dit hjerte, hvad oplever du er knoklende og energislugende i dit liv lige nu? > Hvad forhindrer dig i at gøre mere af det der skaber glæde lige nu? > Kan du ændre dit syn på det der virker knoklende og energislugende, eller er der brug for en fysisk justering i dit liv (større/mindre)? Det første skridt til at tage ansvaret for din egen glæde hjem er nemlig, at kigge på hvordan det reelt står til uden at dømme eller vurdere årsagen. I en SoulFlow session tager vi spadestikket dybere. Efter at have fundet frem til årsagen/det der holder dig tilbage, inviterer vi det mønster/den side af dig til et møde. Et indre møde i dig, hvor den side der forhindrer dig i at få et liv fyldt med glæde, kan få plads og dele sin historie. Du bliver guidet nænsomt igennem hele sessionen, så du er aldrig alene om at møde det svære og sårbare. Sæt dine mønstre fri, så du kan få det liv du drømmer om. Jeg er klar til at hjælpe dig🙏 Dejlig mandag til jer alle🌱 Kram Alice #soulflow #soulflowterapi #fådetlivdudrømmerom #sætglædenfri #indrekontakt #delpersonlighedsarbejde #frisætdinepotentialer #møddinebegrænsninger #duerdinegenguru #indrevisdom #lyttildithjerte
Indlæs mere... Følg på Instagram

Kontakt

alice@spirrevip.com  *  25482528

Besøg mig

Efter aftale i Måløv

Info

CVR: 38778838 Spirrevip

© Copyright - Det milde og vilde hjerte - powered by Enfold WordPress Theme
Scroll to top